KI Coach
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Deine Ziele & Fokus:
📊
Basiert auf deinen Daten
Analysiert deine letzten 4 Wochen Training, PRs und Whoop Recovery
💪
Progressive Overload
Konkrete Gewichtsempfehlungen basierend auf deiner Progression
🏃
Cardio-Integration
Optimale Cardio-Tage basierend auf Recovery und Krafttraining
🔄
Recovery-aware
Berücksichtigt deine Whoop HRV und Recovery-Scores